大学のアカペラサークル、友達との旅行など

大学のサークルでアカペラをしています。
アカペラというのは、声だけで曲を演奏するもので、僕たちは主に6人編成で演奏しています。
歌を歌うリード、メロディを歌うコーラス、ベース、ドラム役のボイスパーカッションの構成です。

普段は授業の合間を縫って練習をしていて、年に2、3回あるサークルライブに向けて各バンドがそれぞれ練習をしています。
曲のジャンルも、邦楽洋楽問わず幅広い曲が歌われています。

アカペラをするためには、まず曲をアカペラ用に編曲する作業が必要です。
ほとんどの曲は、楽器を使って演奏しているので、それをそれぞれの人にパート分けして、適切な音に直してから歌う必要があるからです。この作業が一番大変で、この編曲ができる人はその分需要が高くバンドに誘われやすいです。

サークルライブは主に春夏冬に行われるのですが、出演できるバンドの数には限りがあるため、2回にわたって審査を設けています。
一次が音源審査で、録音された演奏を審査員が評価してえらぶというものです。

二次は実地審査で、実際に生の演奏をしてその結果で出演できるかどうかが決まります。
なのでいくら音源が良くても、二次でパフォーマンスとしてよくできていなければいけないですし、逆にステージングが良くても演奏面で不備があればそれもダメということになり、とても難しいものなのです。
なので、一次審査を通過したバンドは、2次までに各々のステージングを改善する練習をしたり、より効果的に魅せる演奏を考えたりしています。

サークルといっても、本番は一般の方に見てもらうわけですから、真剣にやっています。
しかし、いつもいつも練習というわけではなく、たまにはメンバー同士で遊びに出かけたり、誕生日の日にはみんなでお祝いしたりと、楽しい面も沢山あります。
夏には合宿もあり、その場でバンドを組んで演奏もします。サークル内での交流が多いので、沢山の友達も作れます。サークルの魅力は沢山の人と関われる事にあると思うので、これからも楽しんで活動していきます。ウルトラシックス

終活を始めるに当たって何をどうするかを考えています。

62歳の誕生日を迎えて、まだまだ若いと思っていても自分の身の回りに起きている公私の現実的な問題に直面するたびに、そろそろ本気で自分の人生の終わり方を考えなければならないと思い始めています。
ここ数年の間に終活という言葉もテレビやラジオなどのメディアを通じて聞いたり、自分の身近な人間から直接その言葉を聞いたりしています。60歳前まではどこ吹く風と言う感じでしたが、最近は物忘れが多くなってきたり、思考回路が鈍くなってきたり、体力的な衰えを感じ始めたり、家にいるよりはアウトドアーで過ごす方が好きな人間が気が付いてみると家の中で何もしないでごろごろしている、そんな自分の先行きが少々不安になってきました。
決して人生が終わってしまうと言うネガティブな考え方ではなく、男性の平均寿命が80歳で健康寿命が71歳であるとすれば誰にも迷惑を掛けずに生きられる時間が約9年で、その9年間を自分の人生として有意義に生きる為の方法を考えたいと思っています。
その為の終活であり、闇雲に行動をするのではなく1年程度の計画期間を設け実行したいと考えます。自分の家族は自分を含めて7名で全員一つ屋根の下で同居をしています。女房と長男夫婦と次男坊(未婚)と孫が二人です。2年前までは自分の父親が一緒に暮らしていました。89歳で他界しました。僅かな時間でしたが曾孫二人の顔を見られて一緒に過ごす時間があって自分で言ううのもなんですが、幸せであったと思います。
昔の亡くなった人間たちは特に終活をすることも無く残された遺族の中で相続権があるものが財産の確認と分配、遺品の整理を暗黙の了承で行ってきました。自分の場合もそうでした。母親が13年前に亡くなり、実兄が8年前に亡くなり、そして残された父親を2年前に亡くし、さまざまな事情の中で自分が3人の葬儀を行い財産・遺品の整理を行ってきました。それだけに亡くなっていった人達が残した財産なり遺品を整理したり不用品を処分することの大変さを身に染みて分かっています。
終活を始めようと決心しましたので、まずは残されて一番困るものから処分、いわゆる断捨離から始めようと思います。xn--bihaku-o85js96ms3yb.xyz

ニキビ痕を消すことができるものがあるでしょうか?

ニキビ痕を消すことができるものがあるでしょうか?
ニキビは予防が大切とはいってもできてしまったニキビ、
そしてニキビ痕を治す方法はないのでしょうか。

ニキビ痕を治すための美容液などもいろいろ出ています。

ニキビ痕を治すための方法を調べてみました。

◆ニキビ痕をひどくしないために

まず気になってもニキビに触ってはいけません。
ニキビ痕も同じです。

ニキビ痕は炎症を起こして赤くなっているので
触って刺激を与えるのは厳禁です。

ニキビ痕でお悩みの方ならご存じだと思いますが
ニキビをつぶすのもやめましょう。

つぶすと痕が残りやすくなります。

そして保湿が大切です。

肌が乾燥していると皮脂バランスが崩れて
過剰皮脂分泌を招いてニキビができやすくなってしまいます。

ニキビが気になって洗顔するとき
ゴシゴシこすって洗う人がいますが逆効果です。

炎症がもっとひどくなってしまいます。

洗浄効果が高い洗顔料を使用するのも
必要な皮脂まで落とすこともあるので注意してくださいね。

また古いコスメを使っていて肌に良くない場合もあります。

化粧品は空気に触れると変質するので
できるだけ早く使いきってしまいましょう。

高いからと適量より少なめに使っていたら効果が落ちるだけでなく
肌に悪影響があるかもしれませんのでご注意を。

◆ニキビとニキビ痕治療のための保湿

保湿力が高いといわれる美容液を探してみました。

ニキビ痕専用の美容液がありました。

ベルブランです。

油溶性甘草エキスがナノ化されて入っています。

「スーパー浸透油溶性甘草エキス」と呼ばれるだけあって

細胞間脂質とのなじみがよいので、美容成分を肌の奥まで浸透させてくれます。

そのうえベルブランには美白効果の高いトラネキサム酸やカモミラエキスなど
8種の美肌成分が高濃度で配合されています。

三つのヒアルロン酸は肌の保湿力をアップ!

一度浸透すると長い時間肌に残っているので長時間保湿が保たれます。

角質が柔らかくなってニキビ痕を治すのにとっても効果がありそうです。

ニキビやニキビ痕でお悩みの方におすすめできる美容液がベルブランでした。痩せるサプリ

仲良くしたくても中々上手く付き合えない

今では、目が覚めた瞬間にその日の状態がおおよそ判断できる。
今日頭痛になるな……。
こういう日の方がどちらかというと助かる。朝の段階で頭痛薬を飲んでおき、予防すればよいのだから。困るのは、予兆も何もなく急に訪れる場合だ。仕事中、急に来た場合は薬を持ち歩いているのでそれを飲むのだが、空きっ腹に薬を飲むとやはり胃に悪い感じがして、効き目もあまり良くない気がしてしまう。効き目に関しては気持ちの持ちようだとは思う。胃が痛くなるかも……、なんて不安要素があればやはり効き目だって悪くなるはずだ。
最近ではロキソニンがドラッグストアで買えることもあって、大分精神的な余裕が生まれてきている。怖いくらいに効くので、安心感がある為だ。使いすぎは良くないのだろうが、頭痛が起こってしまっては行動や思考が大幅に鈍ってしまうので使わざるを得ない。ロキソニンは私と頭痛の間を取り持ってくれる、良き仲介人なのである。
最近では薬を飲む頻度をできるだけ抑えるようにはしているが、やはり自分の力だけでは上手く付き合うことは難しい。この程度ならその内鎮まってくれるだろう、という期待を簡単に裏切ってくれるのが頭痛だ。無理にこっちから歩み寄るより、薬という仲介人の力を借りることで、これからも上手く付き合っていこうと思う。歯磨き粉

ポケットモンスター・サンをプレイ中です

任天堂DSを水没させ、壊しました。外出中に雨に降られ、折り畳み傘で凌いだつもりになっていました。しかし、傘からはみ出したリュックが濡れてしまい、入れていた位置が悪かったため、DSが犠牲になってしまったのです。

実は以前も似たようなことがありました。そのときは乾燥させ何とか使用できるようになったのですが、今回は同じ方法を試しても流石に無理でした。これはゲームを止めよという神の思し召しに違いないと思い、しばらくDSは放置していたのです。

ところが、友人がポケモンシリーズの最新作を、発売前にお試しプレイをしたらしく、それが面白かったと言ってきます。そしてその友人は発売日にソフトを購入し、プレイ画面を私に見せてくるのです。とても楽しそうです。というわけで、気分は購入する気満々です。

まずはソフトを買う前に本体をどうにかしなければ、と思っていたら、友人が任天堂のHPを見て、修理の金額や発送方法を調べてくれました。何ていいやつなんだ、と思っていたら「だって、一緒にやってほしいから。私はムーンだから、サンを買ってね」と。友人のあざとさはさておき、DSをカスタマーセンターに送り、わすか一週間程度で返ってきました。色々壊れているところがあったらしく、約一万円も掛かりましたが、新しく買うよりは安いですし、今まで使っていたものをこれからも使える喜びがあるのであまり気にはなりませんでした。

そしてソフトを購入し、早速プレイを始めました。赤・緑時代で私のポケモンの記憶は止まっていたので、グラフィックの美しさと滑らかさに衝撃を受けます。まるでゲームの中でタイムスリップをしたかのような感覚になってしまいます。まだ始めたばかりですので、このゲームの本当の楽しさには気づけていないとは思います。ですが、もっと楽しくなる予感がするので、早くプレイを進めたいなぁと思いながら過ごす今日この頃です。イクオス

子供の学校の発表をにいきました。

小学校の発表会を見に行きました。
朝子供たちはいつもどおりに起きてご飯をたべいつもの登校時間にでかけていきました。
その後急いで洗濯物を干して、自分たちの身の回りを整えて、出かける準備をしました。
そして八時過ぎに学校に向かってでかけました。
片道20分ほど歩きますが、今日は雨だったのでもう少し時間に余裕をもちました。
小学校につくと、体育館の前にはもう行列がありました。
行列に並び始めてすぐに体育館が開放になりました。
最前列から数列は敬老の席でおじいちゃんおばあちゃんが優先です。
8列目の真ん中のあたりに座ることができました。
まずは1年生の発表がありました。
一年生は初々しくかわいらしかったです。
朗読とダンスを披露しました。
ダンスは先生と一緒に子供たちも参加型で考えたそうです。
まだ小さくみえる一年生ですが、それでも4月に入学したころに比べると成長したのが分かりました。
写真もビデオもたくさんとることができました。
3年生の発表ではリコーダー、合奏、合唱がありました。
代表の生徒たちが自分の将来の夢について発表もしていました。
とても興味深かったです。
1年生に比べるとだいぶんお姉さん、お兄さんに感じました。
来年も楽しみです。http://xn--y8jb6gwc9k1bg95agd5985b.com/

セノビックの効果は?

さて、セノビックの効果はどうでしょう?

口コミを見ると、背が少し伸びたという人もいれば、
そんなに大きな変化がなかったという人もいるし
ぜんぜん効果を感じないっていう人もいました。

中には、おいしくないっていう口コミがあったり、これを続けて飲むのが難しいっていう人もいますね。

確かに同じものを毎日飲むってのも飽きてくるし、楽じゃないかも。

この効果については、個人差がありますので、参考にしていただければと思います。

上に書いた成分を見れば、背が伸びたり、必要な栄養素が補充できるのは、わかりますよね。
そうでなくても子供のころからサプリを飲んでる子たちも多いですからね。
サプリじゃなく、おやつにできる、セノビックのようなものにすると、子供もおいしく楽しく飲んで栄養補給ができるんじゃないでしょうか。

背が目に見えて伸びなかったとしても、数年後にはぐ~~んと伸びてるってこともありますよね。
大切なのは、その時に必要な栄養素を十分に体に補充してあげるということではないでしょうか。

そして大切なのは、これだけに頼らないということ。
セノビックだけ飲んでいれば背が伸びるというのは大きな間違いです。
日頃の食事にも神経を使う必要がありますよね。

そして背が伸びるには栄養、睡眠、運動の3つの柱があるといいます。
これらがバランスよくとれれば、背も伸びていくでしょう。
セノビックはそのサポートをするだけ。足りない栄養素を補充するだけなんですよ。

お子さんの健康のためにもセノビックはいかがですか?基礎化粧品

どのようにホルモンの変化を?

どのようにホルモンを変化させれば、バストアップできるでしょうか?

 
前回お話しした、「ホルモンの重要性」を知り、このような疑問が沸いたのではないでしょうか。
「ホルモンを自分の思い通りにどう調節することができるのか?」

方法はあります。

その点をゆっくり私と考えてみましょう。

<手術をせずバストアップ、どのように?>
多くの方が食べ物は何を食べるか、運動はどのようにするかという質問をよくします。
事実、自然な方法でバストアップできる方法の根本的な核心は「ホルモン」です。

ホルモンは、私たちの体にどれくらい肉がつくか、筋肉が成長するかどうかを決定し、
私たちの体の成長のほとんどを調節する役割をします。胸はもちろんです。

基本的に、胸を再び成長させるためには、
私たちの体が思春期の時のホルモンのレベルのように再びホルモンを活性化させることが必要です。
乳房組織が「ああ、今が再び成長しなければなら時期なんだ!」と錯覚しなければならないということです。
ボディビルダーがステロイドやプロテインシェークを摂取するように、バストアップも自然な方法だけで可能です。

<ホルモンと関連したバストアップに必要な4つ>
1.エストロゲンの数値を正す
(&偽のエストロゲンを除去する)
2.プロラクチン(授乳を調節するホルモン)増加する
3.成長ホルモンの増加させる
4.テストステロン(男性ホルモン)を減らす

この4つのポイントがホルモンと関連してバストアップの基本的、かつ最も重要な方法であるといえます。
では、一つ一つの説明をみてみましょう。ナイトアイボーテ 楽天

アミノリセと他社製品の比較

アミノリセと他社製品の比較
アミノリセを他社製品と比較すると
価格が非常に高いというイメージを持つ方もいると思います。
他社製品では同じ分量でも価格が
1000円から1万円などのバラつきがあります。

特にアミノリセの化粧品は30mlで1万円という非常に高額です。
これは含まれる成分が肌へ及ぼす効果が高いからと言えます。
通常の化粧品では含まれていない
酵母やコメ発酵液などが肌に効果的に作用してくれるので、
スキンケアには非常に大きな効果を得られると考えられます。

一般的な安い化粧品では、
香料などの不純物が含まれている場合があるので、
その場合肌に合わないという方も多いと思います。

このアミノリセは天然の成分が多く含まれているので、
エイジングケアには最適ではないでしょうか。

1ヶ月に1万円という金額が出て行くのは
痛いかもしれませんが、
本当の意味でスキンケアをしたいなら、
少し高額でもきちんと効果がある物を
使用することが重要になってきます。

そうしないと肌に逆にダメージを与えてしまうことになるので、
逆効果になってしまいます。
肌にダメージが蓄積してしまうと、
年を取ってから改善しようとしても、
なかなかすぐにはもとに戻らないものです。

今のうちからスキンケアには力を入れていき、
年をとってもスベスベの肌、
つるつるの肌を維持できるようにしていく必要があります。
あなたが思っているよりも、
肌へのダメージというのは
深刻な影響を及ぼす可能性がありますので、
今からでも改善していく必要があると言えます。まつ育

中には肌に合わない方も、残念な口コミ

残念な口コミです。

臭いが気になる。
ぶつぶつができて肌荒れした。
一個使って白くなった気がしない。

においがなくていいという口コミがある反面、においがきになるというものも。
無香料なので敏感な方には原料臭がするのかもしれません。
残念ながらお肌に合わずぶつぶつができたら、60日全額返金保証を遠慮なく申請しましょう。
低刺激とはいえ、個人差があるのは仕方がありませんね。
お肌のターンオーバー周期のこともあるので、効果がみえるには多少時間がかかるかもしれませんね。

ワキの黒ずみ解決方法
ワキの黒ずみの解決方法ってあるんでしょうか?
解決方法をさぐるには、ワキの黒ずみの原因から知る必要がありそうです。

>黒ずみには、くすみタイプとぶつぶつタイプの二種類がある!

ワキの黒ずみにも種類があって、
ワキ全体の皮膚がくすんだように黒ずんだり、
ブツブツができて黒ずんだようにみえたりもします。

皮膚が全体的にくすんだようになるのは、メラニン色素によるものです。
無駄毛の処理の際の刺激や、衣服の摩擦や蒸れなど、物理的刺激によるものが多いです。
外部からの刺激にたいして皮膚の保護作用が働いて黒くなるんですね。

ブツブツタイプに多いのが、
制汗剤や美白をしようと塗るスキンケアが原因になるもの。消臭スプレーなんかも
毛穴をふさいだり、そのものが刺激になることもあります。
一般的な美白用コスメでの黒ずみケアは基本的には問題ないようなんですが、
ワキはデリケートな部分なので
できればお肌にやさしい成分でつくられたものがいいでしょうね。

検索してみると、ワキの黒ずみ対策として、
馬油を使われている方、ワキをクレンジングしてきれいになったという方、
美白パックをしているという方、実に様々な方法があるものです。酵素